מרכיבים:
3 בננות בשלות מעוכות
1/2 כוס תמרים (מג'הול) חתוכים
2 כוסות שיבולת שועל גרוסה
1/2 כוס אגוזי המלך שבורים
1/2 כוס שמן קנולה מכבישה קרה או 1/2 כוס טחינה גולמית
אפשר להוסיף קינמון

אופן ההכנה:
לערבב היטב, ליצור כדורים קטנים מעוכים ולהניח על תבנית פיירקס או נייר אפיה
לאפות 20 דקות בתנור שחומם מראש ל180 מעלות.

לקרר את העוגיות ורק אז לאכול.