אם נמאס לכם למרוח על הגוף שלכם מוצרי קוסמטיקה המכילים אינספור חומרים כימיים, שנספגים דרך העור. רקיחה ביתית של מוצרי קוסמטיקה בריאים מחומרים טבעיים, נמצאת בהשג יד. בספרה הנפלא של אסתר לחמן ״רוקחות טבעית״ תמצאו מתכונים פשוטים, לקרמים, פילינג, חומרי ניקוי, דוחה יתושים, תרסיסים, דאודורנט, שמפו, סבונים ועוד, הספר מכיל הסברים מפורטים ותמונות קסומות. ואפילו קיבלנו מתכון בשבילכם לקרם הזנה עשיר.

לקראת החורף המתקרב, נדבר קצת על שפעת החזירים, על קבוצות הסיכון, איך נדבקים, דרכים לחיזוק מערכת החיסון ולמניעת השפעת וקצת על צמחי מרפא שעשויים לסייע לנו למנוע את השפעת או להילחם בה כשכבר נדבקים.

האביב בפתח, זמן של התחדשות ופריחה, זו יכולה להיות גם ההזדמנות שלנו להתחדש ולהתנקות. ניקוי הגוף הוא הזדמנות לשפר את פעילותה של מערכת העיכול, לשפר את תפקוד הכבד וחילוף החומרים, להיפטר מעודפי הרעלים שצברנו ולהתמלא באנרגיות חדשות

מחקר שנמשך למעלה משני עשורים הראה באופן חד משמעי שאורח חיים בריא מונע 80% ממחלות הגיל המבוגר. את אורח החיים הנכסף הזה לא יספק לנו הרופא וגם לא הגנים המשובחים שלנו. הכוח מצוי אך ורק בידינו. אז יאללה, בואו נפסיק לכבות שרפות. לא עדיף פשוט להפסיק להבעיר את האש?

מחלת הסרטן היא מחלה שהולכת והופכת לנפוצה יותר ויותר, כמעט כל אחד מאיתנו מכיר מישהו שנאלץ להתמודד עם המחלה הזו. במשך שנים משקיעים מאמצים ומשאבים עצומים בחקר המלחמה ובניסיון למצוא לה מרפא ואכן חלה התקדמות עצומה בתחום, התמותה הצטמצמה יש אחוזי הצלחה גבוהים יותר לטיפולים, מצליחים להציל , להאריך חיים ולהקל על רבים. אבל ככל שהרפואה מתקדמת ומשתכללת מספר הלוקים במחלה ונזקקים לשירות הרפואי הזה הולך וגדל בהתמדה. אם היו משקיעים 10% מהמשאבים המשמשים לחקר המחלה ומציאת תרופות, לטובת מניעה, העלאת המודעות וחקיקה מתאימה אולי היינו במקום אחר היום.

עשב החיטה הוא מזון בריאות הנמצא בשימוש יומיומי אצל אנשים רבים. העשב הוא מזון מרוכז המרפא ומחייה ליקויים פנימיים וחיצוניים. העשב מכיל ריכוז ומגוון גדול במיוחד של ויטמינים, מינראלים, כלורופיל (70%) ואנזימים. הוא מכיל 17 חומצות אמינו חיוניות ולא חיוניות המשפרות תהליכי בנייה ושיקום שרירים, מאיצות את התחדשות התאים, ומונעות את קרישת הדם.

למזלי כי רב, בתי הקטנה עדיין לא חזרה מהגן עם קרנבל סואן בתלתליה, חשבתי שזה משהו שאני אצטרך להתמודד איתו מתישהו אבל לא תיארתי לעצמי שזה יהיה עם אדם מבוגר. מטופלת שלי אישה בוגרת בשנות ה20 לחייה הגיעה אלי יום אחד וביקשה "את חייבת לעשות משהו, אני לא מצליחה להיפטר מהכינים, אני לא רוצה לעשות קרחת - תצילי אותי" .....

ביום שבת האחרון בעיצומה של הכנת ארוחת הצהריים נשפכה עלי כוס של מים רותחים. כל תכולת הכוס נשפכה על גב היד שלי ותחושת השריפה והכאב לא איחרו לבוא, האיש שלי (שיחיה) סידר את המטבח יום קודם ושמן הלבנדר המשמש אותי לטיפול בכוויות לא נמצא... ואז החלה לפשוט בי החרדה מה יהיה עם היד? עוד זמן לא רב יתחילו להגיח השלפוחיות ואין לי איך למנוע את זה.....

אני לא יודעת מה אתכם, אבל אנחנו חוגגים את המימונה כל שנה ומזמינים את כל החברים. אחד הסמלים של המימונה הוא הבית הפתוח והמושג אורחים לא קרויים לא מקובל ביום הזה, אבל כשמדובר ביתושים החוקים האלה לא תקפים. לא זאת בלבד שהם הגיעו בהמוניהם הם גם סרבו ללכת והטרידו את מנוחת הבית כל הלילה כולו, אז מה עושים? דרכים טבעיות להימנע מהמפגשים הטורדניים והמגרדים, כדי שלא יתפסו אתכם לא מוכנים...

זה לא סוד שתחום הרפואה המשלימה הוא פרוץ, אינו מוסדר ואין עליו כל פיקוח. עם זאת פועלים בשטח נטורופתים מקצועיים בעלי ידע רב ויכולת אמיתית לרפא. היום כל אחד יכול להדפיס לעצמו תעודה יפה במדפסת הביתית, למסגר, לתלות בחדר ולפתוח קליניקה, אז לפני שאתם מפקירים את הבריאות שלכם בידי אחד כזה יש כמה דברים שכדאי לדעת :